Sunflower seeds came to Europe from North America. They are a rich source of unsaturated fatty acids, many vitamins and minerals. Sunflower oil is obtained from sunflower seeds - a rich source of linoleic acid. They are also used as a component of pharmaceutical preparations - creams, soaps, nutrients - due to the richness of nutrients. They are rich in vitamins: E, from group B, C, A and calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium and zinc . They play an important role in strengthening the immune system, protect against inflammation. The vitamins and minerals contained in them protect against heart disease, improve metabolism, strengthen the nervous system, strengthen and seal blood vessels, take part in combating free radicals (especially vitamin E, selenium, copper, manganese and zinc), positively affect health The young appearance of the skin, strengthen hair and nails. As a source of unsaturated fatty acids, primarily Omega 6, support the structure of the cell membrane
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Chickpeas belong to the group of legumes. The taste of chickpeas is slightly sweet, with a discreet nutty flavor, delicate and creamy. Chickpeas are not yet as popular in Poland as they are in Eastern European countries.
Chickpeas are a plant that is an excellent source of protein, and also has a very large amount of amino acids necessary for the functioning of the body. Due to the fact that it has a large amount of nutritional value, it is very valuable for the entire body.
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Sonnenblumenkerne kamen aus Nordamerika nach Europa. Sie sind eine reichhaltige Quelle für ungesättigte Fettsäuren, viele Vitamine und Mineralien. Sonnenblumenöl wird von Sonnenblumenkern gewonnen - eine reichhaltige Quelle für Linolsäure. Sie werden auch als Bestandteil von pharmazeutischen Präparaten verwendet - Cremes, Seifen, Nährstoffe - aufgrund des Nährstoffreichtums Natrium und Zink. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und schützen vor Entzündungen. Die in ihnen enthaltenen Vitamine und Mineralien schützen vor Herzerkrankungen, verbessern den Stoffwechsel, stärken das Nervensystem Junges Erscheinungsbild der Haut stärken Haare und Nägel. Als Quelle ungesättigter Fettsäuren, hauptsächlich Omega 6, unterstützen die Struktur der Zellmembran von Körperzellen. Dank Phytosterolen verringern sie das schlechte Cholesterinspiegel im Blut und verhindern so die Entwicklung atherosklerotischer Veränderungen.